更年期の不調には、女性ホルモン（エストロゲン）の減少による「 | 水素サロンは東京港区の水素サロンplus H | ブログ

更年期の不調には、女性ホルモン（エストロゲン）の減少による「酸化ストレス」の増加が関係していると考えられています。エストロゲンには本来、体内の活性酸素を抑える働きがありますが、更年期になるとその力が低下し、のぼせやほてり、疲れやすさ、気分のゆらぎなどの不調につながることがあります。
水素は、体内の悪玉活性酸素にアプローチする抗酸化作用が期待されており、更年期世代の健康維持やリフレッシュをサポートするものとして注目されています。
症状がつらい場合は、まず医療機関へご相談ください。
水素吸入は治療ではなく、毎日を心地よく過ごすためのセルフケアのひとつとして取り入れられています✨

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